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¿Cómo ayuda el uso de CBD a tratar el insomnio?

El CBD es uno de los cannabinoides principales en el cannabis y uno de los más estudiados en el área medicinal, ya que no tiene efectos psicoactivos y tiene una cantidad enorme de propiedades medicinales. Al no generar adicción, el CBD se ha convertido en un aliado clave a la hora de tratar problemas como el insomnio, gracias a sus efectos ansiolíticos y relajantes.

Si bien el uso de CBD no afecta directamente al sueño, su efecto ansiolítico reduce la ansiedad y el estrés, y también es anticonvulsivo y reduce la tensión muscular, lo que produce somnolencia. Su uso continuado, durante al menos 4 semanas, puede ayudar a tratar problemas crónicos de insomnio.

Al contrario de lo que ocurre con medicamentos adquiridos en farmacias ya sean recetados a no, el CBD no crea adicción ni tiene efectos secundarios. Muchos de los medicamentos necesitan de al menos ocho a diez horas para salir completamente del organismo, y si no se logra dormir la totalidad de ese tiempo, es común que las personas se despierten aún más cansadas y con dolor de cabeza. Además, muchos medicamentos producen efectos secundarios, como mareos, aumento de peso, pérdida de memoria y/o dolor de cabeza.

Beneficios del CBD para combatir el insomnio

Al ser un regulador natural del sueño, el CBD ayuda a recuperar el equilibrio entre las horas de sueño y las de vigilia, para no sólo poder dormir mejor, sino tener una vida productiva durante el día. Unas pocas gotas de CBD ayudarán a las personas a regular de manera natural los trastornos del sueño, sin el miedo de sufrir adicción.

El CBD tiene efectos antipsicóticos, ansiolíticos y antiespasmódicos que ayudan a regular la conciliación y el ciclo del sueño, ya que ayudan a la relajación muscular y a reducir el estrés mental y emocional. Los especialistas en el tema aseguran que se sufre de insomnio si se dificulta la conciliación de sueño en al menos tres días de la semana por varias semanas consecutivas.

El uso de CBD mejora la calidad de sueño y ayuda a combatir el insomnio, lo que permite alejarse de los medicamentos para dormir que conllevan efectos secundarios y pueden generar adicción.

Durante la fase REM del sueño (siglas por “movimiento rápido del ojo” o “rapid eye movement”), el ser humano es más susceptible a experimentar sueños vívidos, y también a despertarse en el medio de la noche de forma inesperada, ya que la mente se encuentra en un estado de vigilia. En distintos estudios, se ha comprobado que el uso de CBD reduce la fase REM del sueño, gracias a sus efectos relajantes de la ansiedad y el estrés.

Este efecto de relajación beneficia no sólo a las personas que sufran de insomnio, sino también a aquellas que tengan ansiedad, estrés físico o mental o incluso que experimentan un estrés post-traumático, entre otras condiciones médicas.

¿Cómo se utiliza el CBD para combatir el insomnio?

El CBD puede tomarse tanto en gotas como en infusiones. Una vez ingerido, comienza la acción de reposo del cuerpo, con un efecto directo sobre el sueño. De esta forma, se va a estructurando el ciclo de sueño y comienzan a desaparecer las interrupciones del sueño.
El uso de CBD es ideal para reparar el sueño de una manera constante y natural. Las pastillas para dormir no sólo generan adicción, sino que tienen numerosos efectos secundarios y pueden producir somnolencia crónica, mareos, dolores de cabeza y aumento de peso.

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