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CBD: su rol en el mundo del deporte de alto rendimiento

El CBD no sólo es elegido para consumirse de forma medicinal y para curar ciertas afecciones, sino también es utilizado en el deporte, tanto recreativo como de alto rendimiento. Gracias a sus propiedades, su consumo en deportistas de élite reduce notablemente la inflamación post entrenamiento y ayuda a conciliar el sueño, lo que beneficia la recuperación mental y física.

Dentro del mundo del deporte de alto rendimiento, se pueden encontrar 7 beneficios fundamentales en el consumo de CBD:

  1. Reduce el estrés
  2. El CBD es un adaptógeno
  3. Protección del Sistema Nervioso Central
  4. Mejora el sueño
  5. Promueve la relajación muscular
  6. Reduce la ansiedad
  7. Reduce la inflamación

1.

Reduce el estrés:

El estrés es un estado de tensión mental o emocional, como resultado de circunstancias adversas o muy exigentes. El estrés está presente de forma constante en los atletas de alto rendimiento, que buscan superarse y mejorar todos los días durante varios años de carrera. 

El CBD puede ayudar a los atletas a manejar el estrés. Una suplementación diaria puede facilitarles “cambiar el chip” y no dejar que el estrés los domine o les afecte el rendimiento.

2.

El CBD como adaptógeno:

Los adaptógenos son conocidos por ser plantas no tóxicas para “centrarse”, y a su vez, protegen el sistema nervioso para que no se sobrepase. Esto le ayuda al deportista a centrarse, encontrar el equilibrio y no “quemarse la cabeza”.

3.

Protección del Sistema Nervioso Central:

Cuantos más estímulos hay en el cuerpo, el SNC está más activo. Los deportes que involucran movimientos de alta intensidad, como por ejemplo el CrossFit, son pesados para el SNC. El uso de CBD ayuda a que el sistema nervioso central se mantenga estimulado para un mejor rendimiento.

4. 

Mejora el sueño:

El CBD, al ser un relajante y un actor fundamental para reducir el estrés y la ansiedad, tiene grandes beneficios a la hora de conciliar el sueño. 

5.

Promueve la relajación muscular:

El CBD es un potente relajante muscular, ya que influye en un sistema que tranquiliza, relaja y calma el cuerpo, y esto para los atletas es fundamental luego de una sesión agotadora de entrenamiento. 

6.

Reduce la ansiedad:

La ansiedad debido a la presión para rendir en el entrenamiento y en la competencia puede presentar un gran desafío para los atletas competitivos. Muchos deportistas de alto rendimiento han notado una extinción de la ansiedad y el miedo previo a un entrenamiento o competencia.

7.

Reduce la inflamación:

Las propiedades antiinflamatorias del CBD son lo suficientemente complejas como para garantizar que los atletas casi no la sientan luego de una ardua sesión de entrenamiento.  El uso constante del compuesto, incluso en pequeñas cantidades, puede ser suficiente.

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